MARZO, ABRIL Y MAYO

Buenas a todos y todas, durante los próximos días no podremos salir a la calle a realizar actividad física, pero esto no va a ser un problema. Todos y todas tenemos en casa internet, en casa o en el teléfono.
Os voy a ir poniendo en el blog, diferentes vídeos para realizar actividad física en casa. Nos pueden acompañar los padres y madres, y los hermanos y hermanas.
Es necesario realizar actividad física en casa todos los días. De esta forma nos sentiremos mejor y los días se nos pasarán más rápido.
Pronto estaremos todos juntos en el colegio y todo volverá a la normalidad. Un abrazo para todos y todas.
El calendario lo voy completando durante la semana. Pinchando en la actividad, empezará el vídeo para realizar la actividad.

MAYO

LUNES 04	MARTES 05	MIÉRCOLES 06	JUEVES 07	VIERNES 08	SÁBADO 09	DOMINGO 10
CARDIO	ZUMBA	AERÓBIC	AERÓBIC	CARDIO-KICK	YOGA	ZUMBA

LUNES 11	MARTES 12	MIÉRCOLES 13	JUEVES 14	VIERNES 15	SÁBADO 16	DOMINGO 17
COREO-FITNESS	CARDIO	CARDIO SUAVE	FULLBODY	ZUMBA	CARDIO	YOGA

LUNES 18	MARTES 19	MIÉRCOLES 20	JUEVES 21	VIERNES 22	SÁBADO 23	DOMINGO 24
GAP	ZUMBA	YOGA	CARDIO-TABATA	BOXING	YOGA	AERÓBIC

LUNES 25	MARTES 26	MIÉRCOLES 27	JUEVES 28	VIERNES 29	SÁBADO 30	DOMINGO 31
AERÓBIC	GAP	CARDIO	ZUMBA	BOXING	CARDIO	YOGA

ABRIL

LUNES 6	MARTES 7	MIÉRCOLES 8	JUEVES 9	VIERNES 10	SÁBADO 11	DOMINGO 12
ZUMBA	TABATA	ZUMBA	CARDIO (DOS VECES)	TONIFICACIÓN GAP (UNA VEZ CADA UNO)	YOGA	CARDIO (DOS VECES EL VÍDEO)

LUNES 13	MARTES 14	MIÉRCOLES 15	JUEVES 16	VIERNES 17	SÁBADO 18	DOMINGO 19
CARDIO Y COMBAT	GAP YOGA (UNA VEZ CADA UNO)	TONIFICACIÓN GAP (UNA VEZ CADA UNO)	YOGA	BODY      COMBAT	TABATA	CARDIO (DOS VECES)

LUNES 20	MARTES 21	MIÉRCOLES 22	JUEVES 23	VIERNES 24	SÁBADO 25	DOMINGO 26
CARDIO	BODY COMBAT (DOS VECES)	FULL BODY CARDIO	YOGA	CARDIO	GAP (DOS VECES)	CARDIO INTENSO

LUNES 27	MARTES 28	MIÉRCOLES 29	JUEVES 30	VIERNES 01	SÁBADO 02	DOMINGO 03
ZUMBA	CARDIO YOGA (UNA VEZ CADA VÍDEO)	YOGA PARA NIÑOS/AS(DOS VECES)	CARDIO Y COMBAT	CARDIO SIN SALTOS	ZUMBA	CLASE DE BAILE

                                                                            MARZO

LUNES 16	MARTES 17	MIÉRCOLES 18	JUEVES 19	VIERNES 20	SÁBADO 21	DOMINGO 22
YOGA	CARDIO (DOS VECES)	ZUMBA 1 ZUMBA 2 (DOS VECES CADA 1)	CARDIO TABATA	CARDIO	GAP	YOGA
LUNES 23	MARTES 24	MIÉRCOLES 25	JUEVES 26	VIERNES 27	SÁBADO 28	DOMINGO 29
ZUMBA	TABATA	BODYCOMBAT YOGA (UNA VEZ CADA UNO)	CARDIO (DOS VECES)	TONIFICACIÓN GAP (UNA VEZ CADA UNO)	ZUMBA REPASO BAILE	HACER COREOGRAFÍA Y GRABARSE
LUNES 30	MARTES 31	MIÉRCOLES1	JUEVES2	VIERNES 3	SÁBADO 4	DOMINGO 5
SE AMPLÍA EL PLAZO HASTA EL MARTES COREOGRAFÍA CARDIO SIN SALTOS	SE AMPLÍA EL PLAZO HASTA EL MARTES COREOGRAFÍA BODYCOMBAT (HACER MÍNIMO 30 MINUTOS DEL  VÍDEO)	ZUMBA (DOS VECES EL VÍDEO)	CARDIO YOGA (UNA VEZ CADA VÍDEO)	GAP TONIFICACIÓN (UNA VEZ CADA VÍDEO)	VER COREOGRAFÍA TERMINADA CARDIO	BAILE FIT